为有效缓解初三学子考前焦虑情绪、疏导备考心理压力、帮助学生调整到最佳应考状态，6月12日上午，团蒸湘区委联合蒸湘区教育局、衡阳隽慧心理把一场超实用的12355中考减压心理讲座，送到了呆鹰岭镇中学的同学们身边！蒸湘团团邀请衡阳市12355青少年服务台心理专家和120余名师生共同完成了这场特别的“心灵充电”。

       隽慧心理联合创始人、中科院心理咨询师李春燕老师以 “释放青春潜能，从容迎战未来”为主题，引导同学们沉浸式体验了一场减压互动训练，从呼吸调节、肌肉放松到正念引导，通过实操练习，让同学们迅速舒缓身心，释放紧绷的情绪。李老师现场教授多种实用减压方法，帮助学子掌握从容应考的技巧。随后，全体学子庄严宣誓，用铿锵誓言凝聚力量、共赴中考。

     “执笔为剑，奔赴山海。此战必胜，未来可期。” 活动最后李老师送出的温暖祝福能量满满！希望大家都能“携风带光，走向考场”，去奔赴属于自己的星辰山海！整场活动笑声与思考不断，相信同学们都收获了一份宝贵的“考前镇定剂”。